Коллектив школы

ПРОГРАММЫ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОГО ПИТАНИЯ В СТРУКТУРЕ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ

1.     Подготовительный период:

·        «Чистка» печени и желчевыводящих путей на этапе втягивания (аэробно-силовой блок) - БИЛАКТИН;

·        Программа оптимизации массы тела и его состава (по динамике лабильных компонентов состава тела):

- снижение МТ/ развитие аэробной выносливости  за счет жирового компонента КСЕНАДРИН,КАРНИКОР на фоне дефицита углеводов;

-  набор/стабилизация ММ и развитие силовых качеств СМ²-КРЕАТИН, ЭКДИСТЕРОНЫ (правило треугольника),НИТРИКС, ГЕЛА-ДРИНК форте;

·       Программа развития взрывной силы и скоростно-силовой выносливости:

- стабилизация уровня тестостерона (ТРИБУЛУС, ЙОХИМБЕ?);

- повышение производительности работы в зонах II и III (пробиотики- БИЛАКТИН!);

·              Программы иммуномодуляция и профилактика синдрома перенапряжения иммунной системы (вторичного спортивного  иммунодефицита):

- иммуностимуляция препаратами Колострума (молозива) ТРАСНСФЕР-ФАКТОРЫ, ЭЛЕМЕНТ  А, вакцинация;

-  противогриппозная терапия (ТАМИ-ФЛУ).

2. Соревновательный период:

·        Программа нормализации вводно-электролитного баланса (напитки серии «FORWARD», ЭДЕЛЬТОНИК);

·        Программа климато-поясной адаптации и профилактики перенапряжения ЦНС (МЕЛАКСЕН+СЕМАКС1%!);

·        Программа комплексного антиоксидантного восстановления (ЭЙФЕРОЛ, ЛАТЛ, ЭЙКОЗИМ, ФЛАВИТ, ЦИТОФЛАВИН);

·        Программа увеличения буферной емкости крови (НАТРИЙ БИКАРБОНАТ, ЛАКТАТ ПУФФЕР, АЦЕФЕН?);

·        Программа иммуномодуляции (см. выше)

Отношение скорости на разных соревновательных дистанциях

(к максимальной скорости на дистанции 200 м) %